Superleckerer, laktosefreier Shake! Ideal als Postworkout-Getränk! Zutaten: 1 Banane 1 Handvoll Mandeln 200ml Sojamilch Zubereitung: Einfach alles zusammen in den Mixer geben und zerkleinern, damit ein leckerer Shake entsteht! Kleiner Tipp meinerseits! Orangen passen super als Snack dazu. Einfach in Scheiben schneiden und schon kann genascht werden!